갱년기 영양제 단점1 갱년기 영양제 복용 시 주의사항 & 복용법 총정리 💊 [2025년 기준] "나도 잘 챙겨먹고 있는데, 왜 효과가 없을까?"남편을 위해, 혹은 스스로의 건강을 위해갱년기 영양제를 꾸준히 챙겨드시는 분들 많으시죠? 그런데 생각보다 이런 고민을 자주 듣게 돼요.“3개월째 먹고 있는데 솔직히 잘 모르겠어요…”“오히려 속이 쓰리고 부작용이 생긴 것 같아요…” 저도 처음에는 효과가 미미해서 ‘괜히 샀나?’ 싶었지만,복용 시간, 음식 궁합, 성분 겹침이런 디테일을 알고 나서부터 달라졌어요. 오늘은 그 핵심을,왕초보도 이해할 수 있도록 설명해드릴게요!✅ 복용 시 주의사항 & 올바른 복용법1. 공복? 식후? → 성분에 따라 다릅니다홍삼, 마카공복 (아침)에너지 부스팅 효과 ↑쏘팔메토, 아연식후 (저녁)위 자극 가능, 배뇨 관련 성분은 저녁이 좋음비타민B군식사 직후흡수율 ↑ + 위 부담 ↓아르.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
