갱년기 증상 30가지1 갱년기 증상 30가지 🌙 여성과 남성 모두 꼭 알아두세요! "몸이 예전 같지 않다"는 느낌, 혹시 갱년기일까요?요즘 부쩍 피로하고 잠도 잘 안 오고,감정 기복까지 심해진 것 같다면… 혹시 갱년기일 수 있어요.저도 처음엔 단순히 ‘스트레스 탓이겠지’ 싶었는데,알고 보니 40대 중후반부터 시작된 호르몬 변화 때문이더라고요. 갱년기는 더 이상 ‘나이 많은 사람만의 문제’가 아니에요.여성은 평균 45~55세, 남성은 평균 50세 전후부터조용히 찾아오지만, 미리 알면 준비할 수 있어요. 오늘은 갱년기의 주요 증상을 30가지로 정리해드릴게요.지금 내 몸 상태를 확인해보세요!✅ 갱년기 증상 30가지 정리 (여성·남성 공통 포함)① 🌡️ 신체적 변화안면홍조 – 갑자기 얼굴이 달아오름발한(식은땀) – 특히 야간에 땀이 많아짐심계항진 – 가슴이 두근두근, 불안한 느낌수면장애 –.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
