반응형 남성 갱년기 자가진단법1 남성 갱년기 자가진단법, 40대라면 꼭 확인해야 할 10가지 남성 갱년기 자가진단법 알아보시죠? 저도 같은 고민이 있었어요. 40대에 접어들면서 아침에 일어나는 게 유독 힘들고, 예전보다 화가 자주 나는 제 모습을 보며 단순히 '피곤해서 그런가' 싶었지만, 알고 보니 이것이 남성 갱년기의 신호였다는 것을 깨닫고 깊이 공부하게 되었습니다. 오늘은 저와 같이 갑작스러운 신체적, 심리적 변화로 당혹스러워하며 남성 갱년기에 관심이 있으신 분들을 위해, 집에서도 간편하게 확인할 수 있는 자가진단법과 40대 남성이 꼭 확인해야 할 10가지 체크리스트를 알려드릴게요. 먼저, 바쁘신 분들은 아래에서 가장 공신력 있는 남성 갱년기 선별 질문지(ADAM)*를 먼저 확인할 수 있습니다.남성 갱년기, 왜 40대부터 중요할까?남성 호르몬인 테스토스테론은 30대 후반부터 매년 약 1%씩 .. 2026. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
