요즘 따라 아침에 일어나기 힘들고, 회식 자리는 물론 운동도 귀찮아지셨다면… 저처럼 남성 갱년기일 수도 있어요. 저도 예전에는 주말마다 등산 다니고, 밤에도 활력이 넘쳤는데요. 어느 순간부터 무기력하고, 아내와 대화도 줄고, 스스로가 초라하게 느껴지더라고요.
그래서 병원을 찾았고, '남성 호르몬 수치가 정상보다 낮다'는 진단을 받았어요. 그리고 처음으로 남성 갱년기 호르몬 주사를 맞기 시작했죠. 솔직히 말해 처음엔 의심도 많았지만, 지금은 '왜 진작 안 했을까' 싶을 정도로 만족 중이에요.
오늘은 직접 경험한 남성 호르몬 주사 후기와 함께,
비용, 주의사항, 효과 지속 기간까지 자세히 알려드릴게요.
이 글 한 편이면 병원 예약 전에 궁금했던 모든 게 해결될 거예요.
📌 목차
- 남성 갱년기 증상, 이렇게 시작돼요
- 남성 호르몬 주사란? 어떤 원리일까
- 남성 호르몬 주사 비용 – 병원별 비교
- 직접 맞아본 후기 – 변화는 언제부터?
- 호르몬 주사 맞을 때 주의할 점
1. 남성 갱년기 증상, 이렇게 시작돼요
40~50대 남성에게 많이 나타나는 갱년기는 여성처럼 뚜렷하진 않지만, 다음과 같은 증상으로 나타나요.
- 피로감, 무기력, 집중력 저하
- 성욕 감소, 발기력 저하
- 근육량 감소, 체지방 증가
- 우울감, 자신감 저하
- 잠을 자도 개운하지 않음
이 모든 원인의 핵심은 바로 '테스토스테론 부족'입니다.
호르몬 수치가 떨어지면 몸도 마음도 같이 무너지는 거죠.
2. 남성 호르몬 주사란? 어떤 원리일까?
남성 호르몬 주사는 테스토스테론이라는 남성호르몬을 인위적으로 주입해주는 치료입니다.
종류는 크게 2가지예요.
| 단기형 (주1회) | 약효가 빠르게 나타남 | 주 1~2회 |
| 장기형 (네비도 등) | 3개월 지속형 | 1회 주사로 최대 10~12주 유지 |
특히 ‘네비도 주사(1000mg/4ml)’는 장기형으로 한 번 맞으면 2~3개월 동안 유지되기 때문에 직장인들이 선호해요.
3. 남성 호르몬 주사 비용 – 병원별 비교
병원마다 가격 차이가 꽤 큽니다. (2025년 기준)
| 네비도 주사 (장기형) | 18만~35만 원/1회 | 대학병원은 보통 30만 원 이상 |
| 단기형 주사 (단백동화 스테로이드) | 2만~5만 원/1회 | 1~2주마다 반복 필요 |
| 호르몬 혈액검사 | 3만~7만 원 | 초진 시 필수 |
💡 보험 적용 여부는 질병코드에 따라 다르며 대부분 비급여입니다.
따라서 사전에 진단서를 통해 ‘남성 갱년기’로 진단받는 게 중요해요.
4. 직접 맞아본 후기 – 변화는 언제부터?
저는 처음에 네비도 주사를 맞았어요. 주사 맞고 첫 주는 별다른 느낌이 없었지만, 2주차부터 확연히 달라졌습니다.
✅ 피로감 감소: 아침에 눈이 더 쉽게 떠졌고, 낮에 덜 졸렸어요
✅ 성욕·자신감 회복: 관계에 대한 욕구가 다시 생겼고, 자신감도 올라갔어요
✅ 근육량 증가: 운동을 병행했더니 몸이 빠르게 반응하더라고요
✅ 기분 안정: 이전에 사소한 일에도 짜증 났던 제가, 마음이 한결 차분해졌어요
하지만 효과는 시간이 지나면서 서서히 줄어듭니다.
그래서 10~12주마다 정기적으로 다시 맞아야 해요.
5. 호르몬 주사 맞을 때 주의할 점
남성 호르몬 주사는 '좋다고 무조건 맞는 것'이 아닙니다. 다음은 꼭 체크하세요.
- 혈액검사 필수: 수치가 낮을 때만 맞아야 합니다
- 전립선 검사 병행: 전립선 비대증이나 암이 있는 경우 주의
- 과도한 주사 NO: 너무 자주 맞으면 체내 밸런스 붕괴
- 꾸준한 운동·식이 필요: 주사만으로 모든 문제가 해결되진 않아요
📌 호르몬 주사 + 근력운동 + 고단백 식단을 병행하면
효과가 극대화됩니다.
✅ 결론 – 다시 살아난 내 에너지, 투자할 가치 있어요
처음엔 반신반의했지만, 지금은 "남성 갱년기 주사는 몸과 마음을 되찾는 투자다"라고 말하고 싶어요. 물론 단순히 '피곤하니까 주사나 맞자'는 태도는 위험할 수 있고, 꼭 검사와 상담을 통해 본인 상태에 맞는 치료가 필요합니다.
저처럼 갱년기 증상이 서서히 찾아오고 계시다면, 병원에서 간단한 검사부터 받아보세요.
진짜 내 삶이 달라질 수도 있으니까요.
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