남성호르몬 주사 부작용 및 주의사항

남편이 피곤하다고 하길래 병원에서 남성호르몬 주사를 맞았는데, 처음엔 확실히 달라졌어요.
기력이 돌고, 활력이 생기고, 자신감도 부쩍 높아졌거든요.

 

그런데 몇 주 지나니…

● 얼굴에 갑자기 여드름이 올라오고
● 감정 기복도 심해지고
● 밤잠 설치는 날이 많아졌어요😢

 

알고 보니, 이게 테스토스테론 주사 부작용이었더라고요.

효과가 강력한 만큼 부작용도 클 수 있는 남성호르몬 주사,

오늘은 꼭 알아두셔야 할 주의사항과 실제 발생하는 부작용들을 정리해드릴게요.

이 글을 보신다면, 무작정 맞았다가 후회하는 일은 없으실 거예요.

 

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📌 목차

1. 남성호르몬 주사란? – 효과는 분명함
2. 가장 흔한 부작용 5가지
3. 주사 맞으면 정자 수가 줄어든다고요?
4. 남성호르몬 주사 맞기 전 반드시 체크할 4가지
5. 부작용 줄이는 복용 팁 & 대체 방법

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1. 💉남성호르몬 주사란? – 효과는 분명함

남성호르몬 주사는 부족한 테스토스테론을 외부에서 직접 공급하는 방식이에요.
효과는 빠르고 강력해서 아래처럼 즉각적인 변화가 나타나기도 합니다.

 

✅ 활력 회복
✅ 성욕 증가
✅ 근육량 증가
✅ 기분 개선
✅ 피로 감소

 

하지만…
이 효과가 "자연스러운 호르몬 분비"가 아니라
인위적인 공급이기 때문에 몸의 밸런스가 무너질 수도 있어요.

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2. 🚨가장 흔한 부작용 5가지

1) 자연 호르몬 생성 억제

: 외부에서 호르몬이 들어오면, 몸은 자체 생산을 멈춰요.
→ 장기간 투여 시 몸이 스스로 회복 못하는 상태가 될 수 있습니다.

2) 정자 수 감소 & 불임 가능성

: 정자 생성은 뇌-고환 신호 체계가 작동해야 가능한데,
주사로 인한 외부 테스토스테론이 이 신호를 차단합니다.

→ 임신 계획 있는 분이라면 반드시 전문가 상담 필수!

 

 

 

3) 여드름 & 피부 트러블

: 피지 분비가 과도하게 증가하면서
→ 성인 여드름, 등에 뾰루지 발생 빈도 ↑

4) 혈액 농도 증가 & 혈전 위험

: 테스토스테론은 적혈구 수를 증가시킵니다.
→ 혈액이 끈적해지고, 심하면 심장 질환, 뇌졸중 위험 증가

5) 전립선 질환 위험 증가

: 전립선이 테스토스테론에 민감하게 반응해
→ 전립선비대증, 심하면 전립선암 악화 가능성이 있다는 연구 결과도 있어요.

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3. ⚠️주사 맞으면 정자 수가 줄어든다고요?

네, 테스토스테론 주사는 피임 효과까지 있을 정도예요.

왜냐면:

• 몸은 외부 호르몬이 충분하다고 판단
• 그래서 정자를 만드는 신호(HLH, FSH)를 중단
• 결과적으로 정자 생성 거의 정지 상태에 가까워질 수 있어요

📌 임신 계획 중인 남성에게는 절대 권장되지 않아요.
단기 효과보다 장기 생식 기능을 먼저 고려해야 합니다!

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4. 📝남성호르몬 주사 맞기 전 반드시 체크할 4가지

✔ 혈액검사 (테스토스테론 수치 확인)
→ 정상이면 오히려 맞으면 부작용 커짐

 

✔ 전립선 검사 (PSA 검사)
→ 전립선비대, 암 가능성 체크

 

✔ 정자검사 (임신 계획 있을 경우)
→ 생식기능 유지 여부 확인

 

✔ 기저 질환 확인 (고혈압, 고지혈증, 간 질환 등)
→ 혈액농도 높이는 주사이기 때문에 위험한 경우도 있어요

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5. 💡부작용 줄이는 팁 & 대체 방법

🔄 1) 복용 주기 조절

→ 너무 잦은 주사는 호르몬 요요 현상, 감정 기복 유발
→ 최소 10주 간격 이상 유지 추천 (네비도 기준)

🍽 2) 식단 + 운동 병행

→ 체중 감량만 해도 테스토스테론 수치 올라갑니다!
→ 복부 지방은 호르몬을 '에스트로겐'으로 바꾸는 효소 많아요❌

💊 3) 건강기능식품 병행 or 대체

• 아연, 마카, 비타민 D, 트리불루스 등
• 보조적인 역할 가능, 주사보다 안전

🧘 4) 수면·스트레스 관리

→ 수면 시간 줄면 테스토스테론 급감
→ 과도한 스트레스도 분비 억제

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✅ 효과보다 중요한 건 '지속가능성'입니다

남성호르몬 주사는 확실히 단기간의 활력 회복에는 탁월해요.
하지만 그만큼 몸의 균형을 인위적으로 조작하는 행위이기도 합니다.

 

그래서 ‘맞고 나면 끝’이 아니라,
📌 검사 → 진단 → 주사 여부 결정 → 부작용 모니터링 → 재검사

이 과정을 꼭 따라야 안전하게 효과를 볼 수 있어요.

 

💬 저희 남편도 현재는 1년에 2~3회만 맞고,
나머지는 운동 + 식단 + 아연 보충으로 잘 관리하고 있어요.

 

무작정 주사부터 시작하지 마시고,
당신 몸에 맞는 루트를 찾아보세요😊

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