반응형 속더부룩1 속이 더부룩하고 답답할 때 이유와 응급처치 "아이고, 아침부터 속이 왜 이래..." 혹시 아침에 눈을 떴을 때부터 혹은 점심 식사 후 갑자기 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌, 겪어보셨나요? 밥을 먹은 것도 아닌데 배가 돌덩이처럼 단단하고, 명치 끝이 꽉 막힌 듯한 답답함 때문에 숨쉬기조차 버겁게 느껴질 때도 있죠. 특히 40대에 접어들면서부터 소화력이 예전 같지 않다는 걸 느끼시는 분들이 많을 거예요. 분명 어제저녁엔 기름진 음식을 피하려고 노력했는데, 왜 이럴까 싶어 밤새 인터넷 검색창을 뒤적거리게 되고요. 남편에게 말해도 "좀 쉬면 괜찮아지겠지"라는 뻔한 대답만 돌아올 뿐, 이 불편하고 짜증 나는 기분을 온전히 이해해주는 사람은 없는 것 같습니다. 이 더부룩함과 답답함은 단순한 소화 불량을 넘어 일상의 활력을 앗아가고, 중요한 미팅이나 약속.. 2025. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
